Em tempos de rotina acelerada, excesso de informações e dificuldade cada vez maior de desacelerar, temas como equilíbrio emocional, autocuidado e autoconhecimento ganham espaço também no mercado editorial.

É dentro desse cenário que a escritora e terapeuta integrativa Rute Cardoso apresenta dois novos trabalhos durante a Bienal Internacional do Livro de São Paulo 2026, no próximo dia 10 de setembro.

A autora chega ao evento com um lançamento duplo: “A Paz Interior em Meio ao Caos”, obra solo, e “O Despertar Integrativo”, escrito em parceria com a psicóloga clínica Celina Figueiredo.

Apesar de apresentarem abordagens diferentes, os dois títulos propõem uma reflexão sobre a relação entre mente, corpo, emoções e comportamento, aproximando conceitos ligados à psicologia, práticas contemplativas e ferramentas de autocuidado da vida cotidiana.

Em “A Paz Interior em Meio ao Caos”, Rute concentra a abordagem na capacidade de cada indivíduo desenvolver recursos internos para enfrentar situações de estresse, sobrecarga e adversidade.

Entre os conceitos apresentados está a chamada Fórmula da Conexão, que reúne exercícios de respiração, mindfulness, técnicas de aterramento sensorial e mudanças de hábitos voltadas à atenção e à autorregulação emocional.

A proposta da autora é mostrar que equilíbrio emocional não significa necessariamente viver sem problemas, mas desenvolver uma maneira mais consciente de reagir aos acontecimentos e às pressões externas.

Já em “O Despertar Integrativo”, Rute Cardoso e Celina Figueiredo ampliam o olhar para a relação entre saúde emocional, física e cognitiva.

A obra apresenta recursos como o “Laboratório do Ser” e o “Cardápio de Terapias”, estimulando o leitor a conhecer diferentes possibilidades de autocuidado e a observar períodos de crise também como momentos capazes de gerar mudança e transformação.

Com aproximadamente três décadas de prática clínica, Rute Cardoso atua como escritora, terapeuta integrativa, docente universitária e palestrante na área de Cultura de Paz. Sua trajetória reúne ainda formação em tradições budistas tibetanas, práticas de Reiki e técnicas de massagem terapêutica integrativa.

Segundo a proposta das publicações, conhecimentos relacionados à neurociência comportamental e contemplativa, psicologia e práticas integrativas podem ser utilizados de forma complementar na busca por mais consciência e qualidade de vida.

Lançamento na Bienal

Os livros serão apresentados durante a Bienal Internacional do Livro de São Paulo 2026, no dia 10 de setembro, com sessão de autógrafos marcada para das 14h às 15h, no estande 19 da Editora GAEB/Marupiara.

“A Paz Interior em Meio ao Caos” já está disponível em português e inglês em formato digital. “O Despertar Integrativo” também possui versão digital em português, enquanto a edição em inglês tem lançamento previsto até 10 de setembro.

As versões digitais e físicas podem ser encontradas por meio da RC Editora e das plataformas de comercialização indicadas pela editora.